Diese Reflexionswoche darf dich daran erinnern, wie kraftvoll deine Gedanken wirklich sind. 

Nicht jeder Gedanke, den du  denkst, entspricht der Wahrheit. Doch jeder liebevolle Gedanke kann ein Anfang sein, ein Anfang von Heilung, innerer Ruhe und neuer Stärke. 

Vielleicht konntest du in dieser Woche erkennen, welche Gedanken dich erschöpfen und welche dich tragen dürfen. Vielleicht hast du begonnen, achtsamer mit dir selbst zu sprechen, dir mehr Mitgefühl zu schenken oder dir selbst wieder näher zukommen. 

Veränderung geschieht oft nicht laut, sie beginnt leise, mit einem neuen Gedanken, mit einem bewussten Atemzug. Mit dem Moment, in dem du  aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen. 

Nimm aus dieser Woche das mit, was dein Herz berührt hat und erinnere dich immer wieder daran, du brauchst nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein. 

Du darfst wachsen, du darfst heilen, du darfst neu beginnen. 

Danke, dass du dir Zeit für dich selbst genommen hast. Schritt für Schritt und Gedanke für Gedanke.